Aqua-Interval
Клас аквааеробіки високої інтенсивності, направлений на опрацювання всіх м’язових груп і спалювання непотрібних калорій. Складаеться з різних вправ з частою зміною інтенсивності.
Aqua-Intensive
Клас аквааеробіки високої інтенсивності, направлений на опрацювання всіх м’язових груп. Можливий з використанням додаткового обладнання.
Adult Swim
Клас спрямований на зміцнення м’язів спини, витягування хребта, робота з протрузіями, грижами, остеохондрозом, сколіозом, міжхребцевими грижами.
Aqua-Mama
Клас для вагітних. Альтернатива активному фітнесу та підготовка до пологів. Заняття направлено на зміцнення м’язів, поліпшення кровообігу та кровопостачання органів, що сприяє кращому розвитку дитини і хорошому самопочуттю майбутньої мами. Аеробні та силові вправи у воді допоможуть зберегти гарну фігуру і прискорити післяпологове відновлення.
Aqua-Body
Клас аквааеробіки середньої та важкої інтенсивності. Класична аквааеробіка та опрацювання всіх м’язових груп
Aqua-Functional
Клас середньої та високої інтенсивності, спрямований на опрацювання всіх м’язових груп в поєднанні важких та складнокоординаційних вправ.
Aqua-Strong Legs
Клас аквааеробіки середньої та високої інтенсивності. Заняття спрямовані на опрацювання м’язів ніг та сідниць. Під час занять використовується додаткове обладнання.
OceanWoMen
[vc_row enable_grid_lines=””][vc_column][vc_column_text]Клас спрямований на вивчення та вдосконалення техніки плавання. Побудова тренувального процесу та підготовка до виступів на змаганнях будь-якого рівня складності.[/vc_column_text][vc_row_inner enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1519230138688{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ title=”Тривалість: 60 хв” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ title=”Навантаження на всі групи м’язів” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ […]
