Спортивний басейн

Аквазона

Проконсультуйтеся з Вашим фітнес-куратором, пройдіть медичне тестування і приходьте на заняття з аква-фітнесу. Виберіть той вид занять, що по душі саме Вам. Досягайте поставлених цілей легко і приємно!

Дитячий басейн

Дитячий басейн GYMMAXX — це спеціально обладнане місце для плавання дітей, яке сприяє їхньому фізичному розвитку і зміцненню здоров’я. Заняття в басейні розвивають координацію, витривалість і позитивно впливають на імунну систему дитини.

Аквафітнес

Tri Aqua Pro

Tri Aqua Pro – це високоінтенсивний аква-фітнес клас, створений для тих, хто хоче покращити витривалість, зміцнити м'язи та розвинути швидкість. Заняття включають різноманітні вправи у воді, що ефективно тренують серцево-судинну систему, зменшують навантаження на суглоби та забезпечують повноцінне опрацювання всіх груп м’язів. Ідеальний вибір для активного розвитку та підтримки фізичної форми!

Aqua-Dumbbells

Силовий аква-фітнес клас із використанням спеціальних гантелей для тренувань у воді. Допомагає ефективно зміцнити м’язи рук, спини, грудей та корпусу, покращити витривалість і координацію. Завдяки природному опору води, тренування забезпечують оптимальне навантаження без ризику травмування суглобів. Підходить для всіх рівнів підготовки.

Aqua-Body

Клас аквааеробіки середньої та важкої інтенсивності. Класична аквааеробіка та опрацювання всіх м’язових груп.

Aqua Baby

Веселий та корисний клас для малюків та їхніх батьків! Заняття спрямовані на адаптацію дитини до водного середовища, розвиток моторики, координації та укріплення імунітету. Тренування проходять у формі ігор, сприяють гармонійному фізичному та емоційному розвитку дітей з раннього віку. Ідеальний спосіб проводити час із користю для всієї родини!

OceanWoMen

Клас спрямований на вивчення та вдосконалення техніки плавання. Побудова тренувального процесу та підготовка до виступів на змаганнях будь-якого рівня складності.

Adult Swim

Клас спрямований на зміцнення м’язів спини, витягування хребта, робота з протрузіями, грижами, остеохондрозом, сколіозом, міжхребцевими грижами.

Переваги

Чому варто займатися водними видами спорту або вибрати заняття з аква-фітнесу?

БЕЗПЕКА

У воді сила гравітації слабше, навантаження на кістки і суглоби менше, як і ризик отримати травму.

ДЛЯ ВСІХ

Займатися водним спортом можна усім: і дітям і дорослим, вагітним жінкам та літнім людям, з будь-якою фізичною підготовкою.

АНТИСТРЕС

Заняття в басейні та аквааеробіка допомагають зняти напругу та негативну енергію.

КОРИСНО

Заняття тренують серцево-судинну систему, зміцнюють м'язи всього тіла, знімають навантаження з хребта, є профілактикою різних захворювань.

Розклад

Обирай зручний час для тренувань

	Понеділок	Вівторок	Середа	Четверг	Пятниця	Неділя
08.00		OceanWoMen Великий басейн 08.00 09.00		OceanWoMen Великий басейн 08.00 09.00
09.00	Swimming Baby Дитячий басейн 09.00 09.40 6 міс. - 1,5 року				Swimming Baby Дитячий басейн 09.00 09.40 6 міс. - 1,5 року
10.00		Aqua-Strong Legs Великий басейн 10.00 11.00		Aqua-Body Великий басейн 10.00 11.00
11.00	Aqua-Functional Великий басейн 11.00 12.00				Aqua-Interval 11.00 12.00
12.00						Aqua-Body Великий басейн 12.00 13.00
13.00		Aqua-Mama Великий басейн 13.00 14.00		Aqua-Mama Великий басейн 13.00 14.00		Swimming Teen Великий басейн 13.00 13.50 10-15 років
14.00
15.00
16.00	Swimming Kids Дитячий басейн 16.00 16.50 4-6 років	Swimming Junior Великий басейн 16.00 16.50 7-9 років	Swimming Kids Дитячий басейн 16.00 16.50 4-6 років Water games Дитячий басейн 16.00 17.50 4-6 років	Swimming Teen Великий басейн 16.00 16.50 10-15 років	Swimming Kids Дитячий басейн 16.00 16.50 4-6 років
17.00		Swimming Teen Великий басейн 17.00 17.50 10-15 років		Swimming Junior Великий басейн 17.00 17.50 7-9 років
18.00
19.00	Adult Swim Великий басейн 19.30 20.30			Adult Swim Великий басейн 19.00 20.00
20.00	Adult Swim Великий басейн 19.30 20.30

Понеділок

Swimming Baby
09.00 - 09.40
Aqua-Functional
11.00 - 12.00
Swimming Kids
16.00 - 16.50
Adult Swim
19.30 - 20.30

Вівторок

OceanWoMen
08.00 - 09.00
Aqua-Strong Legs
10.00 - 11.00
Aqua-Mama
13.00 - 14.00
Swimming Junior
16.00 - 16.50
Swimming Teen
17.00 - 17.50

Середа

Swimming Kids
16.00 - 16.50
Water games
16.00 - 17.50

Четверг

OceanWoMen
08.00 - 09.00
Aqua-Body
10.00 - 11.00
Aqua-Mama
13.00 - 14.00
Swimming Teen
16.00 - 16.50
Swimming Junior
17.00 - 17.50
Adult Swim
19.00 - 20.00

Пятниця

Swimming Baby
09.00 - 09.40
Aqua-Interval
11.00 - 12.00
Swimming Kids
16.00 - 16.50

Неділя

Aqua-Body
12.00 - 13.00
Swimming Teen
13.00 - 13.50

No events available!

Спортивний басейн

Аквазона

Дитячий басейн

Аквафітнес