Barre
Синтез класичної балетної хореографії, пілатесу та йоги. Виконується у верстата, використовуються легкі гантелі. Акцент на м’язи ніг.
Pilates
Груповий клас на розвиток гнучкості, рухливості суглобів, звільнення від м’язової напруги.
Functional training
[vc_row enable_grid_lines=””][vc_column][vc_column_text]Функціональний силовий клас, спрямований на опрацювання основних м’язових груп, з використанням різного обладнання.[/vc_column_text][vc_row_inner enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1519230138688{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ title=”Різноманітні вправи” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ title=”Кардіо навантаження” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ title=”Тривалість: 50 хв” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b79256″ title=”Для […]
Stretching
Груповий клас на розвиток гнучкості, рухливості суглобів, звільнення від м’язової напруги.
Hard fitness
Функціонально-силове тренування з використанням додаткового обладнання, з елементами Crossfit і Tabata тренінгу.
Yoga
[vc_row enable_grid_lines=””][vc_column][vc_column_text]Клас з статико-динамічними елементами йоги.[/vc_column_text][vc_row_inner enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1519230138688{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Різноманітність вправ” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Зміцнення усіх груп м’язів” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Тривалість: 80 хв” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Для будь-якого рівня підготовки” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row […]
TRX
Функціональне тренування за допомогою петель TRX – це робота зі своїм тілом із використанням петель TRX.
Super Butt
Комплекс вправ спеціально розроблений для опрацювання м’язів задньої поверхні стегна і сідниць.
LBT
[vc_row enable_grid_lines=””][vc_column][vc_column_text]Силовий урок спрямований на опрацювання традиційно проблемних ділянок жіночого тіла: ніг, стегон, сідниць.[/vc_column_text][vc_row_inner enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1519230138688{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Підвищує витривалість та силу” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Робить ноги стрункішими” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Тривалість: 50 хв” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” […]
Body ballet
[vc_row enable_grid_lines=””][vc_column][vc_column_text]Напрямок у фітнесі, заснований на вправах класичної хореографії і адаптований для широкого кола людей.[/vc_column_text][vc_row_inner enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1519230138688{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Розвиток пластики та грації” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Покращення постави та координації” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ item_margin=”15″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][qodef_icon_list_item icon_pack=”font_elegant” fe_icon=”icon_check” icon_size=”19″ icon_color=”#b08e56″ title=”Для будь-якого рівня підготовки” title_color=”#808080″ title_padding=”20″ […]
